Empieza a testear 4 días antes del día esperado de ovulación, para no perder el pico de LH, y testea hasta 10 días consecutivos si es necesario. En un ciclo de 28 días, eso significa empezar el día 11.
Las pruebas de ovulación miden el nivel de LH (hormona luteinizante) en la orina. La LH sube drásticamente en un pico que dura de 24 a 48 horas, y ese pico desencadena la ovulación en 24 a 36 horas. Es el gatillo: la hipófisis lo libera cuando el estradiol llega a unos 200 pg/mL y mantiene ese nivel durante 50 horas.
Como el pico es corto, el día de inicio importa. Si empiezas tarde, puede llegar y pasar entre una prueba y otra; empezar unos días antes es la forma de asegurarte de que aparezca en una.
| Duración del ciclo | Empieza a testear el día |
|---|---|
| 21 días | Día 6 |
| 24 días | Día 7 |
| 26 días | Día 9 |
| 28 días | Día 11 |
| 30 días | Día 13 |
| 32 días | Día 15 |
| 34 días | Día 17 |
| 36 días | Día 19 |
Empieza 4 días antes del día esperado de ovulación, para no perder el pico. Testea durante 10 días consecutivos si es necesario.
Si tu ciclo es irregular, testea 2 veces al día: con una sola prueba diaria, los picos cortos de LH pueden pasar desapercibidos.
Los ciclos irregulares suman un desafío extra: la ventana fértil puede caer en momentos muy distintos de un ciclo a otro, así que cualquier día de inicio es una estimación. En esos casos, la lectura corporal directa (moco, temperatura, señales secundarias) es más confiable que cualquier cálculo.
Una prueba positiva significa que hay un pico de LH en curso: la ovulación llega 24 a 36 horas después, no de inmediato. Es una señal temprana, pero no tanto como el moco cervical, que aparece de 3 a 5 días antes del pico de LH.
Si solo tienes relaciones después de la prueba positiva, lo estás haciendo el día de la ovulación o poco antes: alcanzas el pico, sí, pero pierdes los 4 días anteriores, que suman más del 80 % de la probabilidad de concepción de la ventana.
Anota cada resultado. Los resultados de las pruebas de ovulación están en la lista de datos que vale la pena registrar, junto al primer día de la menstruación y las características diarias del moco cervical.
Las pruebas de ovulación son el Capítulo 17 de Mapa del Positivo, en la Estación II (Sintonía). El mismo capítulo cubre los 6 errores que invalidan una prueba, cómo se comparan los 3 tipos de pruebas y los casos en que no funcionan bien, como el SOP. La Estación II también enseña el moco cervical y la temperatura basal, y muestra cómo combinar todas las señales en tu mapa personal.
Tómate 30 días. Si no te da más claridad que todo lo que leíste gratis hasta ahora, pide el reembolso y te devolvemos cada centavo. No podemos prometerte un embarazo. Sí podemos prometerte que no vas a seguir adivinando.