Con la píldora, la fertilidad vuelve rápido: de inmediato con la píldora de progestágeno e inmediatamente tras el ciclo con la píldora combinada. Lo que tarda más es la regularidad: los ciclos suelen necesitar 1 a 3 meses para normalizarse tras la combinada y 1 a 2 meses tras la de progestágeno.
Dejar la píldora parece simple, pero la forma de hacerlo influye en cuánto tardan tus ciclos en normalizarse, y en tu tranquilidad en los primeros meses de búsqueda. Conviene separar dos cosas: cuándo vuelve tu fertilidad y cuándo tu ciclo vuelve a ser regular. Con la píldora, lo primero ocurre bastante antes que lo segundo.
| Método | Retorno del ciclo | Retorno de la fertilidad |
|---|---|---|
| Píldora combinada | 1 a 3 meses | Inmediato tras el ciclo |
| Píldora de progestágeno | 1 a 2 meses | Inmediato |
Tiempo medio de retorno por método, del capítulo 9 de Mapa del Positivo.
Son promedios, y cada método tiene su propio tiempo de retorno. Si usaste anillo, parche, DIU, implante o inyección, los números son otros. El guion de preguntas del libro para la consulta preconcepcional incluye justo este punto: ¿Cómo debo dejar los anticonceptivos? ¿Cuánto esperar? Llévalo a tu médico.
En los primeros meses sin la píldora, los ciclos pueden volver irregulares, el flujo puede cambiar de intensidad y los síntomas del SPM pueden reaparecer. Ya estaban ahí: la hormona externa los enmascaraba. Es normal y suele ser pasajero.
Para saber cuándo volvió la regularidad, compara tus ciclos con lo que el libro define como un ciclo normal:
Si después de 3 ciclos no vuelve la regularidad, vale la pena hablar con tu médico. Puede ser solo el tiempo natural de adaptación, o puede haber una condición de fondo (el SOP, por ejemplo) que la píldora enmascaraba.
Pueden ser señales de SOP, hipotiroidismo u otras condiciones que la hormona externa enmascaraba. Cuanto antes investigues, mejor.
Dejar los anticonceptivos es el capítulo 9 de Mapa del Positivo, en la Estación I (Fundación). La misma estación te da una autoevaluación de 20 minutos, los 11 exámenes preconcepcionales, la suplementación inteligente con el ácido fólico como prioridad, el detox real, vacunas y salud dental, y un guion de preguntas para la consulta preconcepcional. Luego la Estación II te enseña a leer tu ciclo a medida que vuelve: la ventana fértil, el moco cervical, la temperatura basal y las pruebas de ovulación.
Tómate 30 días. Si no te da más claridad que todo lo que leíste gratis hasta ahora, pide el reembolso y te devolvemos cada centavo. No podemos prometerte un embarazo. Sí podemos prometerte que no vas a seguir adivinando.