El moco cervical tipo clara de huevo (EWCM) es el moco fértil máximo: significa que estás en los 2 a 3 días más fértiles del ciclo, justo antes de la ovulación. La ovulación ocurre generalmente su último día, o el primer día en que el moco vuelve a estar seco o pegajoso.
Se llama clara de huevo porque su consistencia se parece literalmente a la clara cruda del huevo: transparente, viscosa y elástica. Si consigues una cantidad visible, intenta estirarla entre dos dedos. El moco tipo clara de huevo se estira de 5 a 10 cm sin romperse.
Es el moco fértil máximo y, de todas las señales que da tu cuerpo, la más confiable que existe.
Bajo el microscopio, el moco fértil forma canales paralelos que funcionan como rieles y guían al espermatozoide directamente al útero. El moco infértil forma una malla cruzada que bloquea el paso.
El moco fértil también preserva la vida espermática hasta 5 días. Eso es lo que hace que cuenten los días previos a la ovulación: el espermatozoide ya puede estar allí cuando se libera el óvulo.
Ese momento es lo que hace tan valiosa a la clara de huevo. El día más fértil del ciclo no es el de la ovulación, sino el día anterior, y el moco tipo clara de huevo aparece en los 2 a 3 días previos a la ovulación: marca el pico cuando todavía hay tiempo de aprovecharlo.
La ovulación ocurre generalmente el último día de moco tipo clara de huevo, o el primer día en que el moco vuelve a estar seco o pegajoso. Lo confirmas de forma retroactiva: el día siguiente te muestra cuál fue el último.
El moco acuoso ya indica que la fertilidad aumenta rápidamente. El consejo del libro es empezar a tener relaciones cuando veas moco acuoso o tipo clara de huevo y continuar hasta que vuelva a secarse.
El moco tipo clara de huevo forma parte del Capítulo 15 de Mapa del Positivo, en la Estación II (Sintonía). El capítulo también muestra los otros cuatro tipos de moco, cómo observar paso a paso, cómo diferenciar el moco fértil del semen, la excitación o una infección, y qué hacer cuando no aparece, con sus causas comunes, de los medicamentos a la hidratación. Más adelante en la Estación II aprendes a confirmar la ovulación con la temperatura basal y las pruebas de ovulación, y a combinar todas las señales en tu mapa personal.
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Referencias: Bigelow JL et al. Mucus observations in the fertile window: a better predictor of conception than timing of intercourse. Human Reproduction, 2004. · Billings Method Atlas, referencia clásica en observación cervical.