Cerca de 5% das mulheres têm um sangramento mínimo no dia da ovulação: alguns pontos rosa ou marrom claro no papel higiênico. Ele é causado pela queda rápida do estrogênio momentos antes do pico do LH. Não é menstruação, e quando se repete em torno do meio do ciclo é um sinal bastante específico de ovulação.
O sangramento de ovulação é pequeno por definição: alguns pontos, não um fluxo. O jeito mais fácil de reconhecer é comparar com a sua menstruação.
| Sangramento de ovulação | Sua menstruação | |
|---|---|---|
| Quantidade | Alguns pontos rosa ou marrom claro no papel higiênico | 30 a 80 mL no total |
| Quando | No dia da ovulação, no meio do ciclo | Dia 1 do ciclo |
| Quanto dura | O dia da ovulação | 3 a 7 dias |
| Por quê | Queda rápida do estrogênio momentos antes do pico do LH | O endométrio descama, com estrogênio e progesterona baixos |
O primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de sangramento real, não a borra antes dele. Esse marcador conta para tudo: previsão de ovulação, contagem da janela fértil e intervalo entre tentativas. Anote o sangramento de ovulação como sinal, nunca como início de ciclo.
Só cerca de 5% das mulheres têm esse sangramento, então não ver nada não significa nada. Se você notar que ele se repete em torno do meio do ciclo, anote: junto com a dor da ovulação, ele é um dos dois sinais secundários que o livro chama de marcadores precisos quando recorrentes.
Sozinho, ele não confirma nada. O valor está em bater com os sinais principais: muco cervical fértil, teste de ovulação positivo e a subida da temperatura basal que vem depois da ovulação. Um detalhe prático na hora de observar o muco: muco com sangue não conta como muco fértil, então registre o sangramento e o muco separadamente.
O sangramento de ovulação é mínimo, dura um dia e cai no mesmo ponto do ciclo. O livro descreve outros dois tipos de sangramento que não devem ser lidos como marcador de ovulação:
Se o sangramento entre menstruações volta de novo e de novo e não bate com aquele pequeno marcador de um dia, marque consulta com ginecologista sem esperar mais um ciclo. Leve suas anotações com datas, quantidade e duração de cada episódio. Se você não tem certeza de qual tipo de sangramento é, esse registro é exatamente o que a sua médica precisa.
O sangramento de ovulação é um dos seis sinais secundários do Capítulo 19 do Mapa do Positivo, na Estação II (Sintonia). O capítulo ensina a combiná-lo com muco, temperatura, testes de ovulação e os demais sinais, e a reconhecer um ciclo sem ovulação. A Estação IV reúne todas as red flags, sangramentos incluídos, que pedem avaliação imediata.
Use 30 dias. Se não trouxer mais clareza do que tudo o que você leu de graça até agora, peça o reembolso e você recebe cada centavo de volta. Não podemos prometer uma gravidez. Podemos prometer que você não vai mais tentar no escuro.