El día más fértil del ciclo es el día anterior a la ovulación, con una probabilidad de concepción de cerca del 33 %. Dos días antes también es pico (cerca del 28 %). El propio día de la ovulación es bueno, cerca del 20 %, pero la probabilidad ya está bajando.
Casi todo el mundo supone que el mejor día es aquel en que se libera el óvulo. Los datos dicen otra cosa. En las investigaciones clásicas de Wilcox y su equipo, la probabilidad de concepción alcanza su pico en los dos días previos a la ovulación y ya está en descenso el día de la ovulación.
| Día | Probabilidad de concepción | Lectura |
|---|---|---|
| 2 días antes de la ovulación | ~28 % | Pico |
| 1 día antes de la ovulación | ~33 % | Pico |
| Día de la ovulación | ~20 % | Bueno, pero ya en descenso |
Fuente: Wilcox, Weinberg y Baird, New England Journal of Medicine, 1995.
Dicho de otra forma: el momento más fértil no es cuando aparece el óvulo. Es cuando el espermatozoide ya está ahí, esperándolo.
Una vez liberado, el óvulo vive apenas de 12 a 24 horas. Si las relaciones ocurren solo el día de la ovulación, el óvulo se libera, encuentra un tracto vacío y se degenera en ese plazo. El esperma que ya está presente cuando se libera el óvulo tiene una ventaja clara.
El espermatozoide puede darse el lujo de llegar antes: con moco cervical fértil, sobrevive en el tracto reproductor hasta 5 días. El óvulo no puede esperar. Esa diferencia es la razón por la que los días previos a la ovulación importan más que el día de la ovulación.
Apunta a los días antes de la ovulación, no solo al día de la ovulación. Una estrategia construida alrededor del «día de la ovulación» apunta a un día en que la probabilidad ya está en descenso.
No puedes sentir el día anterior a la ovulación en el momento, pero tu cuerpo da señales en los días previos. Estas son las que señala el libro:
Una señal conocida llega demasiado tarde para esto: la temperatura basal. Solo sube después de la ovulación, cuando el óvulo ya fue liberado hace 12 a 24 horas. Sirve para confirmar que ovulaste y en qué día, no para atrapar el día anterior.
El día más fértil forma parte del Capítulo 14 de Mapa del Positivo, en la Estación II. Los capítulos siguientes te enseñan a ver llegar el pico en tu propio cuerpo: los 5 tipos de moco cervical y la regla del «secado», cómo usar las pruebas de ovulación en el momento correcto y las 6 señales secundarias que confirman que la ovulación está cerca.
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Referencias: Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. New England Journal of Medicine, 1995.