Algumas mulheres têm ovulação normal mas pouca produção de muco fértil. As causas comuns são anti-histamínicos, clomifeno, hidratação insuficiente, idade e cirurgias no colo do útero. Pouco muco fértil pode ter causas tratáveis, então vale investigar.
O muco cervical tem função dupla: permitir ou bloquear a passagem do espermatozoide e, em condição fértil, preservar a vida espermática por até 5 dias. Sem muco cervical fértil, mesmo com ovulação perfeita, o espermatozoide não chega ao óvulo.
O contrário também acontece. Algumas mulheres engravidam “do nada” depois de meses tentando: basta o ciclo em que o muco esteve mais favorável.
O muco fértil é obra do estrogênio: o estradiol, produzido pelo folículo dominante, transforma o muco cervical em meio amigável ao espermatozoide. O muco fértil é o tipo aquoso (translúcido, escorregadio, como água) e o tipo clara de ovo (transparente, brilhante, estica de 5 a 10 cm entre os dedos sem quebrar), que aparece nos 2 a 3 dias antes da ovulação. Quando o muco fértil é escasso, esses dias podem parecer secos ou pegajosos, e os dois são tipos inférteis.
| Causa | Detalhe |
|---|---|
| Anti-histamínicos (loratadina, cetirizina) | Secam as mucosas |
| Clomifeno (medicação para induzir ovulação) | Paradoxalmente afina o muco |
| Hidratação insuficiente | Menos de 2 litros de água por dia |
| Idade | A produção tende a diminuir após os 35 anos |
| Cirurgias no colo do útero (conização) | Afetam as glândulas produtoras |
Duas dessas causas são medicamentos. O clomifeno é o paradoxo da lista: é usado para induzir a ovulação e, mesmo assim, afina o muco.
Antes de concluir que falta muco fértil, garanta que a observação está certa: comece após o fim da menstruação, observe ao longo do dia (especialmente após urinar ou evacuar) com papel higiênico branco e compare cada dia com o anterior.
Há mais uma possibilidade que vale conhecer. A ausência total de muco fértil ao longo do ciclo é um dos sinais que o livro lista para ciclo anovulatório, ou seja, um ciclo em que a ovulação não aconteceu. Outros são temperatura basal sem mudança bifásica e ciclo muito curto (menos de 21 dias) ou muito longo (mais de 35 dias).
Ciclos anovulatórios existem mesmo em mulheres saudáveis: 1 ou 2 por ano é normal. Vários consecutivos merecem investigação médica.
O muco fértil escasso é tratado no Capítulo 15 do Mapa do Positivo, na Estação II (Sintonia), junto com os cinco tipos de muco, a observação passo a passo e a regra da “secagem”. O Capítulo 16 soma a temperatura basal, que confirma se você ovula e em qual dia. A Estação III (Otimização) volta ao muco no capítulo de suplementação, com o ômega-3, que melhora a qualidade do muco cervical.
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