Com a pílula, a fertilidade volta rápido: imediatamente com a pílula de progesterona e imediatamente após o ciclo com a pílula combinada. O que demora mais é a regularidade: o ciclo costuma levar 1 a 3 meses para se normalizar depois da combinada e 1 a 2 meses depois da de progesterona.
Parar a pílula parece simples, mas a forma como você faz isso afeta o tempo até seus ciclos voltarem ao normal, e a sua tranquilidade nos primeiros meses de tentativa. Vale separar duas coisas: quando a sua fertilidade volta e quando o seu ciclo fica regular de novo. Com a pílula, a primeira acontece bem antes da segunda.
| Método | Retorno do ciclo | Retorno da fertilidade |
|---|---|---|
| Pílula combinada | 1 a 3 meses | Imediato após o ciclo |
| Pílula de progesterona | 1 a 2 meses | Imediato |
Tempo médio de retorno por método, do capítulo 9 do Mapa do Positivo.
São médias, e cada método tem seu tempo próprio de retorno. Se você usou anel, adesivo, DIU, implante ou injeção, os números são outros. O roteiro de perguntas do livro para a consulta pré-concepcional traz exatamente este ponto: Como devo suspender meu anticoncepcional? Quanto tempo esperar? Leve para a sua médica.
Nos primeiros meses sem a pílula, os ciclos podem voltar irregulares, o fluxo pode mudar de intensidade e os sintomas de TPM podem ressurgir. Eles já existiam: o hormônio externo os mascarava. Isso é normal e geralmente temporário.
Para saber quando a regularidade voltou, compare seus ciclos com o que o livro define como ciclo normal:
Se após 3 ciclos a regularidade não voltou, vale conversar com a sua médica. Pode ser apenas o tempo natural de adaptação, ou pode haver alguma condição subjacente (SOP, por exemplo) que estava mascarada pela pílula.
Esses podem ser sinais de SOP, hipotireoidismo ou outras condições que ficaram mascaradas pelo hormônio externo. Quanto antes investigar, melhor.
Suspender o anticoncepcional é o capítulo 9 do Mapa do Positivo, na Estação I (Fundação). A mesma estação traz uma autoavaliação de 20 minutos, os 11 exames pré-concepcionais, a suplementação inteligente com o ácido fólico como prioridade, o detox real, vacinas e saúde bucal, e um roteiro de perguntas para a consulta pré-concepcional. Depois, a Estação II ensina você a ler o seu ciclo enquanto ele volta: a janela fértil, o muco cervical, a temperatura basal e os testes de ovulação.
Use 30 dias. Se não trouxer mais clareza do que tudo o que você leu de graça até agora, peça o reembolso e você recebe cada centavo de volta. Não podemos prometer uma gravidez. Podemos prometer que você não vai mais tentar no escuro.